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【もっちーなの札幌日記】早起き大好き・・・

もっちーなは早起きが大好きです。
早朝の静謐な空気は心が洗われます。
特に夏の早朝は鳥の声も虫の声も心地よく耳に沁み渡ります。
ゆっくりとお茶を飲みながら本を読んだりテレビを見たり、暖かくて栄養満点の朝ご飯を用意して、ゆっくり食べるとか。
とってもゼイタク~

子供の頃は、朝5時台のアニメの再放送を見たり、ゲートボール大会の放送を見たりしていました。
大学生の頃は自宅から2時間かかる大学に、1時限目から講義に出席するために6時半前に家を出発していました。
現在も7時前には家を出発するようにしています。

では、早朝に出発するために何時に起床しているかというと、基本的に5時です。
2時間も前に起きる必要性はないのかもしれませんが、
     万が一寝坊しても取り返しが効く(朝食や支度を端折ればね)
     朝体がだるかったら、シャワーをあびたり、ストレッチしたり、お茶を飲んだりできる
     温かい朝ごはん用意して食べられる。
などのメリットがあります。

早起きの一番のメリットは、道路がとても空いていることです。
朝の環状通は思いのほか車が多く、早朝を走るのと同じ感覚で車に乗ったら、予想外のところで車が渋滞し、危うく遅刻しかけたことがあります。
ガソリン高騰の時代。
早起きして運転時間を短くすることで、ちょっとでも燃費効率が上がれば、
「早起きは三文の得」
になりますね。

北の大地札幌からもっちーなが早起きのメリットについてお伝えしました。
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テーマ : 健康
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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もっちーな
札幌在住もっちり系ナマモノ

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